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該給情緒吃什么食物
時間:2015/5/5 15:51:48  來源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司  點擊:12218

    一位長輩最近去做全身健康檢查,報告出來,指數(shù)全部正常,我替他高興,但他卻很不以為然,因為他的家庭醫(yī)生警告他,為了繼續(xù)保持好成績,不可喝酒、吃紅肉,也不可太頻繁地出國旅行。他跟我扮鬼臉。“找他把身體調(diào)好,不就是為了可以全世界到處玩、吃肉、喝紅酒的嗎?”為了慶祝身體100分,他在我眼前吃著牛肉片,品著紅酒,笑嘻嘻地打電話給旅行社agent預(yù)訂5月要去游萊茵河、去奧地利看吉卜賽節(jié)的行程。他說自己是“保命黨”,尊敬所有的醫(yī)生,也從來都是一個最聽話的病人,但他更清楚自己想過什么樣的人生。  
還有個朋友,我一直以為他是個素食者,每次一起吃飯,他都吃得非常清淡。可有一次,他竟約我吃德國豬腳,因為他突然想滿足“一股油膩膩的欲望”,這可讓我大吃一驚。“我以為你吃素”。他聳肩,“這不是吃素、吃葷的問題,我是跟著身體的需要走。”根據(jù)長年觀察,他覺得自己的身體只有在三分葷、七分素的飲食架構(gòu)下,才是最平衡的。他尊重保育團體不吃動物的主張,但認為自己更適合“葷素均衡”,偶爾一塊大肉,可以幫他迅速加足馬力。  
我想問的是,我們該給情緒(靈魂)吃什么食物?  
轟動醫(yī)界《死過一次才學(xué)會愛》的作者AnitaMoorjani,在罹患癌癥之前,是一個生機飲食的忠實擁護者,但在“死后的那個世界里”,她領(lǐng)悟了原來自己之所以會罹患癌癥,是因為她每天都活在“不值得被愛”的負面情緒中,而且吃任何健康食物的理由都是因為“怕死”。最后,體內(nèi)的壞細胞“呼應(yīng)”了她長年積累的負能量,并結(jié)集起來,占據(jù)她的身體!是  “恐懼”引發(fā)了她一直最害怕的癌癥。奇跡般地活過來后,她將生命的熱力全專注在最美好、最健康的正向思維上。Anita的真實經(jīng)歷啟發(fā)我很多,我經(jīng)常咀嚼她說的話,尤其她一再提到的“要無條件地愛自己(unconditional Love)”,更是深深打動了我。生過大病,我知道,這才是自我療愈的靈丹妙藥。不是鼓勵你無節(jié)制。  
愛自己,這是給情緒最好的食物。

 
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