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聽老人嘮叨就是盡孝
時間:2016/10/28 16:42:19  來源:大同大同市現代醫院管理有限責任公司 海琴 摘  點擊:3879

    老人幾乎是每個家庭中話最多的人了。可能幾句話能說清的事,他卻說個沒完沒了;只是犯個小小的錯誤就被他喋喋不休;一說起退休前的那點兒事,他就根本停不下來……如果老人這樣的嘮叨曾經讓你無法忍受,甚至厭煩,那么現在,你應該慶幸了,因為這充分說明,您家的老人心理健康、大腦靈活,并且因為這個愛嘮叨的習慣,他還會比一般老人更長壽。
    嘮叨讓心理更健康。美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個減壓秘方:話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進晚餐或是午餐。這個減壓秘方,似乎完全可以總結為兩個字:嘮叨。同理,如果老人每天不愛嘮叨,甚至不愛說話,總把不順心的事埋在心里,日積月累,就變得食不知味、睡不安穩,容易使神經系統的防御功能和臟腑功能失調,讓疾病趁虛而入,如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒,老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來,則有助于他們釋放壓力和不安全感,潛在的抑郁都被語言釋放出來,老人身心更健康。
    嘮叨讓大腦更靈活。美國一項近20年的心理學研究稱,老人嘮叨,即反復說同一件事,有助于提高記憶力。多說話可促進大腦這些功能區的發育。有些老人總沒話找話,說明他的思維不間斷,能在一定程度上避免患認知障礙癥。
    嘮叨延緩衰老。經常說話的人,能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉,有利于保持耳咽管的通暢,使耳朵內外的壓力保持平衡,對于耳鳴、耳聾有保健作用,說話時帶動眼肌和三叉神經運動,還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。
    以后,老人再在你耳邊嘮叨的時候,千萬不要說“您別再嘮叨了”,相反,為了老人的健康,要讓不愛說話的老人變得嘮叨,讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。對于一些家務事,多讓老人發表看法,使老人充分參與;對老人責怪性和抱怨性的嘮叨,小輩們要不急不躁,少反駁,多點頭,多逗老人開心;對老人嘮叨的話要完成其中的一部分,讓老人覺得自己說的話有人聽,有人尊重他的意見,這些,甚于一些給老人買禮物、買補品的孝心方式,是對老人最大的孝心。

 
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