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護(hù)好三處擋春寒
時間:2017/4/16 12:23:23  來源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司  點(diǎn)擊:13682

   春寒壓制人體陽氣,容易遭受疾病侵襲。中醫(yī)專家提醒,脖子、腰部、雙腳處于人體陽氣運(yùn)輸?shù)闹饕ǖ郎希忠妆┞对谕猓坏┦芎赡軤窟B全身,所以應(yīng)該護(hù)好這三處擋春寒。1.頸部:外出戴上圍巾或穿高領(lǐng)衫,平時可多做擴(kuò)胸仰頭的鍛煉。2.腰部:初春少穿低腰褲、露出肚子的短夾克等,中老年人可用護(hù)腰帶加強(qiáng)保暖。3.足部:感覺腳底發(fā)冷時,最好起身走動一會兒,以促進(jìn)腳部的血液循環(huán),及時驅(qū)寒。

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