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笑的博覽
時(shí)間:2008/11/19 14:49:00  來(lái)源:孫潤(rùn)先  點(diǎn)擊:3558

    宋代大詩(shī)人蘇東坡,為開(kāi)導(dǎo)愁腸百結(jié)、郁郁寡歡的朋友,曾饋贈(zèng)友人一句豪語(yǔ):“百年須笑三萬(wàn)六千場(chǎng)”,勸喻友人樂(lè)觀(guān)豁達(dá),愉悅?cè)松5聡?guó)著名哲學(xué)家康德,不僅取得事業(yè)上的卓越成就,在養(yǎng)生方面也留下了許多寶貴經(jīng)驗(yàn),其中重要的一條是“笑對(duì)人生”。他說(shuō):“人是能笑的動(dòng)物。”他認(rèn)為,人不學(xué)會(huì)幽默風(fēng)趣,就太苦了,樂(lè)觀(guān)向上,開(kāi)懷大笑,對(duì)健康大有裨益。他能活到八十多歲的高齡,跟笑對(duì)人生是分不開(kāi)的。
    俗話(huà)說(shuō):“笑一笑,十年少。”笑能運(yùn)動(dòng)面部和腹部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),改善呼吸功能。有關(guān)資料顯示,大笑10秒鐘,心跳增加的次數(shù)相當(dāng)于劃船運(yùn)動(dòng)10分鐘,美國(guó)一些生理學(xué)家、心理學(xué)家研究表明:歡笑可以降低血壓,減少產(chǎn)生壓抑情感的激素,增強(qiáng)肌肉的彈性,促進(jìn)免疫功能,激發(fā)人體鎮(zhèn)痛激素的釋放。據(jù)測(cè),1分鐘的歡笑,可以使身體獲得45分鐘的放松。
    笑的好處和對(duì)健康的作用,已為越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在,笑的療法風(fēng)靡世界,笑的行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。法國(guó)有笑俱樂(lè)部、瑞士有笑面館、保加利亞有笑展覽館、日本有笑學(xué)校、德國(guó)有笑比賽、美國(guó)有笑醫(yī)院等。美國(guó)愛(ài)達(dá)荷州的波卡特洛市還通過(guò)一項(xiàng)法令,規(guī)定全市居民均不得愁眉苦臉,違者要到“笑容檢查站”學(xué)習(xí)微笑。這項(xiàng)法令旨在鼓勵(lì)市民以樂(lè)觀(guān)態(tài)度面對(duì)生活、面對(duì)逆境,該市自稱(chēng)是美國(guó)的“微笑之都”,每年都要舉辦一次“微笑節(jié)”。
    “人生如鐘擺,往返是苦海;人生如夢(mèng),萬(wàn)事皆空。怎么笑得起來(lái)呢?”此言差矣。法國(guó)作家大仲馬說(shuō):“人生是用無(wú)數(shù)的煩惱串成的念珠,樂(lè)觀(guān)的人是笑著數(shù)完這串念珠的。”不管遇到什么苦悶和煩惱,什么傷心事和不如意的事,統(tǒng)統(tǒng)一笑置之,一笑了之;笑對(duì)困難,笑對(duì)挫折,笑對(duì)不幸,笑對(duì)人生,才能撥開(kāi)迷霧,出奇制勝,在哈哈大笑中迎來(lái)健康人生。

 
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