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天熱,保心護腦很重要
時間:2009/8/20 13:13:03  來源:微創腦科中心  點擊:3487

      眾所周知,寒冷的冬季是心腦血管疾病高發季節,但在盛夏,心腦血管病人是否就可以放松警惕呢?隨著伏天氣溫升高,每年的七八月都是心腦血管病多發的一個小高峰,期間因突發心肌梗塞、腦出血、腦中風等疾病被緊急送到醫院急診科的患者也不在少數。
養成良好作息習慣
      夏天天氣炎熱,人容易煩躁、情緒激動,是腦出血的多發病季節。作為一種中老年人的常見疾病,腦出血具有高發病率、高病死率、高致殘率等特點。同時,打麻將、打牌或者一些令精神高度集中的活動都容易對血管造成壓力,刺激增多,從而容易導致腦出血。
      中老年人或有心腦血管疾病的患者,生活中應當勞逸結合,養成良好的生活習慣。首先,要戒煙忌酒,飲食宜清淡。多吃新鮮蔬菜及水產品,少食多餐,攝入足夠的食物纖維及潤腸食物。其次,要保持平和的心態,特別要稍安勿躁,娛樂、運動適度,才能讓身體更健康。
家人為老人“保駕”
      腦中風是老年人的常見病,多發于冬季,但是盛夏也易發病。炎熱的夏季,人體出汗較多,而老年人體內水分比年輕人要少,加之生理反應遲鈍,所以在夏季最容易“脫水”。而“脫水”會使血液黏稠,這對患有高血壓、高血脂癥或心腦血管病的老年人來說無異于“火上澆油”,輸向大腦的血液會受阻變緩,發生中風的概率自然會增高。
      夏季老年人要預防腦中風,首先是要注意補充水分,要做到“不渴時也常喝水”。其次,有過中風史的病人,其家屬要時時注意病人癥狀。一般來說,頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風前的預兆,這些癥狀明顯時,一定要去醫院就診,切不可視作一般的感冒或疲勞。最后,老年人防暑降溫要適時適中,飲食結構要科學合理,多吃涼性食物,“保駕”藥物也要有備無患。

 
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